Consejos

Pon una gran sonrisa en tu cara y el cerebro pondrá en marcha la liberación de endorfinas, hormonas segregadas por diferentes partes del cuerpo. La risa además, nos ayuda a desinhibirnos, establecer relaciones sociales y a proporcionarnos una sensación de bienestar. La risa aporta beneficios tanto en la salud como en las situaciones de enfermedad, siendo un instrumento de cuidados…